Cultiver l'espoir

Face aux défis de la vie, il arrive que l'espoir vacille, nous laissant désemparés face aux doutes et aux émotions difficiles.

Ce livre est une invitation chaleureuse à explorer ce qui, en nous, peut assombrir l'horizon, et à découvrir comment la sophrologie offre des clés concrètes pour retrouver sa lumière intérieure.