Naître et Renaître : Sophrologie et Bien-Être de la maternité à la parentalité

Naître et Renâitre est un guide pratique et inspirant pour accompagner les futurs parents à chaque étape de la périnatalité.

Je vous propose une approche bienveillante basée surla Sophrologie pour vivre sereinement les transformations de la grossesse, préparer un accouchement confiant et traverser le post-partum avec équilibre.

Riche en exercices de relaxation dynamique, sophronisations et protocoles spécifiques, ce livre offre des outils concrets pour gérer le stress, accueillir les émotions et renforcer les liens affectifs au sein de la famille.

Nombre de pages : 242