Se reconnecter au moment présent

Le tumulte du quotidien vous submerge ? Vous aspirez à retrouver un espace de calme et de présence authentique ?

"Se reconnecter au moment présent" est vous guide pour un voyage intérieur essentiel. Loin des quêtes de perfection, ce livre vous invite, grâce à la Sophrologie et à la Pleine Conscience, à redécouvrir la paix qui réside déjà en vous.